jak się pisze

[...] FAQ z tej strony: 25.czy można uprawiać sport w aparacie ? Tak. Uwaga na sporty "kontaktowe" np. boks. Należy wówczas używać specjalnych ochraniaczy na zęby. Też się zastanawiam czy sobie nie założyć takiego aparatu ostatnio bo mam lochy między zębami I powiem wam, że jak troche o tym przeczytałem to jestem coraz bardziej na tak.

Da się wyciąć bez cardio. Cardio jest przeceniane i to na potęgę. Prawda jest taka, że najlepiej je traktować jako + dla serducha, a nie jako pomoc w redukcji. Prawda jest taka, że wszelkiego rodzaju rowerki itd. to syf, na którym marnuje się tylko czas. Poliquin już chyba wyczerpał bezsensowności tego typu aktywności. Ktoś chce cardio robić, to [...]

Wyślij szybką odpowiedź...ja jestem zdania że jak ma Ci ktoś wp******ić to zrobi to od razu a nie umawia się od miesiąca i toczą się takie zabawy straszenia. I co z tego jest? Jeden ma ubaw a drugi ma kupę w majtkach i to tą rzadką i pisze po forach przedstawiając swoją wersje walki i chwali się że zna punkty witalne. Tak autorze masz racje był [...]

[...] czy to rzecwiscie zaszkodzi ?(rozkład tł) bo ogolnie na redukcji calosciowo mamy ujemny bilans a to ogolnie nie sprzyja anabolicznym stanom w organizmie. no chyba ze aeroby jako dodatek w jakims cyklu masowym/silowym to bylbym jak najbardziej na tak. o ile sie nie myle to si2___ namietnie wkleja swoja wypowiedz i tam pisze o posilku praed aero.

[...] co pisze, gdzie ty widzisz te kcl co ??? zaleje się wodą po jabłczanie serio ?? a mi się wydaje że zabezpieczenie mięśnie przed katabolizmem ;P redukcje zrobić można nawet jak będziesz jadł ptasie mleczko zamiast obiadu najważniejsze żeby spalić więcej kcl jak dostarczysz taki tam sekret ;) Jedyne o co prosiłem w poście to dobry [...]

[...] przypadków nie znam, przykro mi. Czytaj uważnie posty. Napisałem przecież że jestem przeciwko robieniu takiej listy, bo to może tylko napędzić modę na satanizm. Poza tym sam słucham metalu od 16 lat (choć nie tylko oczywiście, jako że większość metalu to g****)i niektóre z tych kapel z listy lubię. A co do hip-hopu to mam podobne zdanie jak ty.

[...] Świadczą o tym twoje słowa "nie ma sensu tłumaczyć matołkom coś co jest poza ich granicami poznania". Stary przykro mi ale to jest śmieszne. To że jesteś satanistą, skinem, punkiem czy metalem nie zrobi z ciebie indywidualistę. I nie piszę tego jako katol, jestem agnostykiem ale pewne rzeczy jak np. satanizm mnie po prostu śmieszą.

trec130 ciękaw jestem jakie masz efekty takich działań :) przeczytaj najpierw kilka postów dopiero pogadamy. mylisz się a to dlaczego tak pisze nie wychodzi z tego ze tak się utarło lecz pewnej wiedzy i doświadczenia. sam ćwiczyłem tak jakiś czas nie polecam nie sprawdza się. jak coś robić to od razu dobrze. także czytaj ucz się :) pozdrawim!!!

Eltoro nie podnos sobie cisnienia, to niezdrowe w tym sporcie Ja ci tylko mowie, ze porost wlosow to tylko kwestia czasu/dawek, jak na powaznie zaczniesz sie tym zajmowac to poleci z glowy jeszcze wiecej klakow, i zacznie sie robic lekki dywanik. To reakcja spezona, mowie ci, skoro masz jeszcze wlosy na glowie to znaczy ze nadejdzie czas jeszcze [...]

O nagrodach nie piszę, ja nigdy jak startowałem nie pytałem się o nagrody a tu każdy zaraz tylko o nagrodach hehehehe.

[...] sobie że nie każdy siedzi na tyłku kilka h i obmyśla super dania i super diety liczyć każdy gram białka, jestem zwykłym fizolem zapierdzielam po 12-14h dzinie jak robotę skończę po 10godinach prący to jestem szczęśliwy :D i nie nie użalam się nad sobą bo jest zadowolony ze swojego życia, pracy, robię to co lubię Sport uprawiam dla [...]

dokładnie , już bardzo dużo schudłem , ale chciałbym się wyrzeźbić , robiłem treninig na rzeźbe i teraz biegam jak pisze

kloper miszczu specow i znowcow a gdzie pisze ze od jednego sie powinno zaczynac ?? Chcesz to zacyznaj od 1 ja zaczolem od 3 i mi wszystko pasuje a Ci łbie robi to jakis problem Karzdy robi co chce i tyle ale przypominam by to robic z glowa Jak tka wszystko wiesz i taki masz mit w glowie to zacnzij od 1 .... mi pasowaly 3 wiec juz nie dawaj [...]

Cala sytuacja jest dos powazna bo w piatek na silowni doslownie bylem oskarazany o cos jak zdrade :) ze wystepuje przeciw znajomym co to sprzedaja i rozglaszam ze nie jest to dobry produkt.. Jesli okaze sie ze ja mam racje to szykuje sie ostra rozmowa miedzy mna a sprzedajacymi po czym zrezygnuje z silowni i pewnie razem ze mna pare osob ktore to [...]

Witam Mawashi dzieki ze odpowiedziales. Sorki ze tak późno pisze ale rano szkoła itp A wiec: stretching stosuje jak tylko zaczolem trenowac ACT, drążek mam ale tylko taki na którym moge robic zwisy swobodne, które równiez robie jak tylko zaczolem cwiczyc ACT. I tutaj mała uwaga co do drązka: moge na nim wisiec lecz niestety nie moge się na nim [...]

[...] nawet na siłę, bo często jest tak, że zjem średniej wielkości obiad ok. 13:30, potem o 16;00 piję herbatę/kawę i jem coś małego, ale potem jestem jednym wielkim balonem, jakbym zjadła co najmniej 5 kg mięsa naraz. Tak, chciałabym właśnie ujędrnić trochę uda i mieć lekko zarysowany brzuch, tylko nie wiem jak i co wykonywać, nie potrafię [...]

Super omen, ale my wiemy jak oni wyglądają poza tym pisze się Hoost!

nie wzieli na to poprawki apteka to apteka pisze 2ml to ma byc 2ml jak by mialo byc wiecej to napisali by to u mnie jaja sie nie kurcza w ogole

Zakochales sie w tym Gregu? Sean Allan na wlasnej stronie, jak i w wywiadzie pisze, ze ma 193cm. Trudno przypuszczac, ze ma wiecej, a obstawialbym, ze ma 193 cm rano, a ok 191 wieczorem, bo skoro zarabia na szokowaniu wymiarami, to pewno podaje poranny wzrost, ktory i tak znika przed poludniem. Co do 186 cm Pudziana, to sam pisal, ze ma 184cm, a [...]

tiny nie nie kasuj moich wypowiedzi proszę BTW popraw podpis NIE MA pisze sie oddzielnie . ot tak mowie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna